Erwachsene
Allgemeines zum Unterrichtsmethode
Das Tennistraining der Tennisschule Illich zeichnet sich durch einige Besonderheiten aus: Auf Wunsch wird für das Einzeltraining ein individueller Schwerpunktplan erarbeitet. Dieser ermöglicht einen strukturierten und nachvollzierbaren Unterrichtsinhalt für alle Spielstärken und Ansprüche. Der Unterricht ist transparent und kontrollierbar.
Im Gruppentraining sind Inhalt und Schwerpunkte vorgegeben. Hier achten wir auf die Motivationsstruktur der einzelnen Teilnehmer.
Beispiel aus dem Wettkampftraining
ab CHF 57.-
Teilnehmer
Für alle Spielstärken
Beginn
nach Absprache
Trainingszeiten
nach Absprache (09.00 bis 22.00 Uhr)
Trainingsort
Sommer: Tennisclub Buchs / Grabs
Winter: Tennishalle Grabs, Werdenweg
Anmeldung
Telefonisch unter 079 610 43 17
Einzeltraining
Unser oberstes Ziel ist ein individuelles Training. Jeder Tennisspieler hat ganz persönliche Spielmotive und Ziele. Daraus entstehen die Trainingsinhalte und die Unterichtsintensität.
ab CHF 57.-
Teilnehmer
Ab R6-Klassierung
Beginn
nach Absprache
Trainingszeiten
nach Absprache (09.00 bis 22.00 Uhr)
Trainingsort
Sommer: Tennisclub Buchs / Grabs
Winter: Tennishalle Grabs, Werdenweg
Anmeldung
Telefonisch unter 079 610 43 17
Wettkampftraining
Wettkampfspielern bieten wir, abhängig von deren Spielstärke, ein lösungsorientiertes, abwechslungsreiches Training auf hohem Niveau.
Durch die Vorgabe verschiedener Spielsituationen wird es ermöglicht, bestimmte Spielmuster einzuüben, um die richtige Entscheidung zu treffen.
Ziel ist es, eigene Fehler zu verstehen und sie zu vermeiden.
Tennis ist Langstrecke. Du kannst nicht immer mit Tempo 220 km/h über die Autobahn rasen, du musst lernen, dass manchmal 110 km/h reichen. – Brad Gilbert
ab CHF 385.-
Teilnehmer
Für alle Spielstärken
Beginn
nach Absprache
Trainingszeiten
nach Absprache (09.00 bis 22.00 Uhr)
Trainingsort
Sommer: Tennisclub Buchs / Grabs
Winter: Tennishalle Grabs, Werdenweg
Anmeldung
Telefonisch unter 079 610 43 17
Gruppentraining
Die Tennisschule Illich bietet ein qualifiziertes, spezifisches Gruppentraining, passend für alle Leistungsstufen und Altersgruppen.
Im Technikbereich arbeiten wir mit der "Kontrollpunktmethode". Damit wird ein schnelles, leichtes Lernen der Schlagtechnik ermöglicht.
Stufe I : Grundschlagtraining
A: Anfänger
Erlernen der Grundschläge (Vorhand, Rückhand, Aufschlag, Volley, Smash)
B: Leicht Fortgeschrittene
Stabilisierung von Grundschlägen (Sicherheit, Platzierung, Flugbahn, Beinarbeit)
Stufe II : Spezialschlagtraining
A: Erlernen von Spezialschlägen (Topspin, Slice, Chop, Stop, Sidespin, usw.), Vermittlung taktischer Grundkenntnisse
B: Stabilisierung der Schlagtechnik plus Einführung ins Wettkampftraining
Stufe III : Leistungstraining für Wettkampfspieler
A: Modernste Trainigsformen für Technik, Taktik, mentales Training und tennisspezifisches Konditionstraining
B: Erarbeiten eines individuellen Spielkonzepts